Il manuale 3P è composto da una descrizione dettagliata della conduzione di Plogging, Plalking, Pliking (organizzazione, requisiti, input di sicurezza e organizzazione di attività per tutti, comprese le persone con disabilità), informazioni sulla sana alimentazione e sulle principali questioni ambientali e su come ogni persona può contribuire a ridurre i cambiamenti climatici. In questo modo garantiremo risorse umane ben preparate per guidare passeggiate organizzate, escursioni e jogging nella natura e attività di alpinismo o scalate in montagna per persone di tutte le generazioni e abilità.

 Gli approcci innovativi consentiranno di aumentare la motivazione dei gruppi target a praticare le attività 3P, di accrescere la loro inclusione nelle attività sportive e nella vita sociale e di aumentare la loro consapevolezza ambientale.